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苹果南瓜红枣泥

苹果南瓜红枣泥

 原料:南瓜160克、苹果120克、干红枣15克、温水适量。

做法:

    1.南瓜去皮切成小块,放入蒸锅蒸约20分钟,用筷子可以轻松扎透即可。

    2.干红枣去核,洗净后用温开水浸泡半小时,蒸熟的南瓜用勺子碾成泥,苹果洗赶紧削皮。

    3.将苹果块、泡软的红枣和泡红枣用的水一同倒入搅拌机中搅成泥。将南瓜泥倒入搅拌机中一同搅拌。

    4.将搅拌好的果泥倒入锅中。

    5.上火将果泥煮沸。晾凉后就可以给宝宝食用了。

苹果南瓜红枣泥


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